Rimettersi in forma dopo le feste: sport open air da fare in Toscana

Le vacanze natalizie sono passate (forse anche troppo velocemente!) e adesso ognuno fa i conti con i propri buoni propositi per l'anno nuovo. Riprendere il via con il lavoro o con lo studio non è poi così semplice: cambiano le abitudini, gli impegni e soprattutto l'alimentazione. Durante le feste, si sa, ci concediamo qualche sgarro, ma a gennaio ci promettiamo di rimetterci in carreggiata facendo molto sport. Basta una corsetta o una passeggiata di mezz'ora al giorno per rinfrancare lo spirito e il corpo. Meglio ancora se si decide di praticare attività fisica all'aria aperta. In qualche post precedente (vedi qui), avevo già suggerito di fare jogging lungo itinerari artistici e culturali, ad esempio percorrendo le mura di Lucca o riscoprendo giardini e parchi toscani nascosti. Così si ha la possibilità di ammirare il panorama e i paesaggi da un altro punto di vista: in qualche modo sembra di entrare a far parte del territorio.

Il tragitto lungo le Mura di Lucca [Photo Credits: Dogon56 in Flickr]
Il tragitto lungo le Mura di Lucca [Photo Credits: Dogon56 in Flickr]

Per buttare giù qualche chilo unendo l'utile al dilettevole, si può sempre decidere di salire i 414 scalini del Campanile di Giotto oppure i 463 scalini della Cupola del Brunelleschi a Firenze. Arrivati a destinazione, la fatica e l'impegno saranno sicuramente compensati dalla meravigliosa vista sulla città!

Firenze dalla Cupola del Brunelleschi [Photo Credits: Agatha & Andrew Mleczko in Flickr]
Firenze dalla Cupola del Brunelleschi [Photo Credits: Agatha & Andrew Mleczko in Flickr]

Un altro modo per tenersi in forma è andare in montagna: scendere e salire le vette innevate con sci e snowboard aiuta a bruciare molte calorie e lascia ampio spazio al divertimento! L'Abetone e Cutigliano sono solo alcune località della Montagna Pistoiese che offrono più di 50 km di piste e una marea di servizi per tutti i gusti. Anche l'Amiata è un paradiso terrestre per gli amanti degli sport sulla neve; inoltre i ricchi boschi che ricoprono il territorio rendono questo monte ideale per le escursioni. Tra borghi caratteristici, storia ed enogastromonia, non potevano mancare le stazioni sciistiche della Garfagnana e della Lunigiana: zone predilette per tutta la famiglia non solo in inverno. (Per maggiori informazioni sulle località visita questo sito).

Sci e divertimento sulla montagna toscana [Photo Credits: Sundve bit.ly/UjSX1Y]
Sci e divertimento sulla montagna toscana [Photo Credits: Sundve bit.ly/UjSX1Y]

Ma se non avete l'occasione di spostarvi ad alta quota, si può sempre rimanere in città per le vie del centro: con l'arrivo dei saldi invernali, per molti fare shopping significa anche fare sport. 

Shopping in Toscana in occasione dei saldi [Photo Credits: clickykbd in Flickr]
Shopping in Toscana in occasione dei saldi [Photo Credits: clickykbd in Flickr]