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Le Cascine di Tavola
Photo © A. Pagliai
Photo © A. Pagliai

Nordic Walking nel verde di Prato

Uno sport rilassante lungo i sentieri delle Cascine di Tavola e del fiume Bisenzio

Gli spazi verdi della città di Prato offrono la possibilità di cimentarsi nel Nordic Walking, la famosa camminata con i bastoncini, lungo i sentieri delle Cascine di Tavola e sui percorsi collinari e pianeggianti che costeggiano il fiume Bisenzio.

Il nordic walking è uno sport che può essere praticato da tutta la famiglia, fa bene alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura e tonifica glutei e addominali. Uno sport poco costoso e divertente che consente di immergersi nella natura per gustare uno stile di vita sano e attivo.

Nel parco delle Cascine di Tavola, un’area naturale protetta di interesse locale che, un tempo, faceva parte della tenuta annessa alla Villa Medicea di Poggio a Caiano, è stato allestito un vero e proprio Nordic Walking Park Prato, realizzato da Colline Toscane Nordic Walking A.S.D. e dal Comune di Prato. Le Cascine di Tavola occupano un’area di circa 300 ettari posta a sud-ovest del comune di Prato e con i suoi viali di pini e lecci, i sentieri immersi nel bosco e il grande prato al centro del parco, offrono grandi opportunità per svolgere attività fisica, permettendo tra l’altro di ammirare tracce dell’architettura medicea. I tre percorsi – Bosco delle Pavoniere, Pratone e Colline Medicee – hanno fondo naturale, sia sterrato che erboso e non presentano pendenze.

Indice
  • 1.
    Percorso "Bosco delle Pavoniere"
  • 2.
    Percorso "Pratone"
  • 3.
    Percorso "Colline Medicee"

Percorso "Bosco delle Pavoniere"

E' un percorso breve e facile che inizia percorrendo l’area a prato situata all’ingresso del parco e si inoltra poi all’interno del Bosco delle Pavoniere. E' Ideale per i principianti che desiderano mettere in pratica le prime nozioni del gesto tecnico.

Lunghezza percorso: mt 1500

Percorso "Pratone"

Appena entrati nel parco si attraversa il viale dei lecci poi si prosegue percorrendo il “Pratone” e infine si torna al Bosco delle Pavoniere. E' un percorso indicato per un allenamento Nordic Walking Benessere.

Lunghezza percorso: mt 3100

Percorso "Colline Medicee"

Dall’ingresso del parco si prosegue oltre il Pratone lungo il viale dei pini. Più avanti si cammina sull’argine ritornando verso la Fattoria delle Cascine e ricongiungendosi ai precedenti percorsi. E' un ottimo allenamento di Nordic Walking Fitness.

Lunghezza percorso: mt 6500

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