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Photo © Flor Ojeda
Photo © Flor Ojeda

5 itinéraires pour découvrir la Toscane à vélo

Une sélection d'itinéraires pour VTT, gravel et vélo de route pour des vacances actives

Casque attaché, gourdes pleines, navigateur allumé, sans oublier les sacoches arrière, le sac de couchage et la tente. Quelle que soit l'idée que l'on se fait de voyager à vélo, la Toscane offre un vaste réseau d'itinéraires, de structures d'hébergement et de services pour les cyclistes. Des crêtes des Alpes Apuanes aux paysages vallonnés des Terres de Sienne, en passant par la côte sauvage de la Maremme, voici cinq itinéraires parfaits pour le bikepacking. C’est parti !

Index
  • 1.
    Lunigiana Gravel : le nord de la Toscane
  • 2.
    Le Vie del Bike : le grand tour
  • 3.
    La Via della Costa : le goût de la mer
  • 4.
    La Via Lauretana : comme les pèlerins modernes
  • 5.
    Grand tour de la Val di Merse : la voie verte
1.

Lunigiana Gravel : le nord de la Toscane

Le parcours de la Lunigiana Gravel
Le parcours de la Lunigiana Gravel

Un itinéraire qui va à la rencontre de l'histoire et qui emmène les deux-roues sur des voies historiques, comme la Via Francigena, et sur les pavés des villages autrefois animés par la vie médiévale. Une grande boucle avec un départ et une arrivée symboliques à Pontremoli et 210 kilomètres entre villages, châteaux, tunnels creusés dans la roche et panoramas toujours changeants. 

Tous les 30 kilomètres, la Lunigiana Gravel se présente sous un nouvel aspect, en raison de la végétation changeante, mais aussi des caractéristiques de la piste : au nord-est, elle offre les anciennes routes qui relient les plus petits villages médiévaux, au sud, les pentes plus rudes des crêtes des Alpes Apuanes, et à l'ouest, le terrain des Apennins ligures, dans un environnement encore plus sauvage. 

C'est également un itinéraire parfait pour les passionnés les plus « sauvages » de gravel, qui trouveront des « aires de repos » où ils pourront bivouaquer. Les points d'eau ne manquent pas et sont distants de 15 à 25 km les uns des autres, ce qui permet de ne jamais manquer d'eau. Chaque village de la Lunigiana est équipé d'une fontaine, et dans les grandes villes, vous trouverez tous les services nécessaires.

1.

Le Vie del Bike : le grand tour

Le Vie del Bike
Le Vie del Bike

L'itinéraire peut être défini comme une sorte de « grand tour » à vélo qui traverse l'Italie du nord au sud. 5 300 kilomètres, principalement sur des routes secondaires pavées, et quelques tronçons sur des chemins de terre. 

La section toscane offre 252 kilomètres de paysages changeants, allant des cols des Apennins aux collines de la Valdichiana. L'itinéraire Le Vie del Bike entre en Toscane depuis l'Émilie-Romagne au col Passo della Futa et traverse le Mugello jusqu'à Barberino et le lac Bilancino, puis descend vers la plaine florentine. Après avoir traversé la Val di Pesa, il arrive en Val d'Elsa à Poggibonsi et descend vers le sud jusqu'à Monteriggioni et Sienne.
Après Sienne, l'itinéraire traverse les Crete Senesi, passe par Sinalunga dans la Valdichiana et entre en Ombrie à Cortona pour continuer vers les Marches.

1.

La Via della Costa : le goût de la mer

À vélo le long de la Via della Costa
À vélo le long de la Via della Costa

300 kilomètres en gravel de Viareggio à Capalbio à travers les pinèdes de la côte, les villages de la côte, une friture mixte et une baignade.

La Via della Costa part de la gare d'Avenza et se dirige vers le front de mer de Viareggio, traverse la merveilleuse réserve de San Rossore et la Piazza dei Miracoli à Pise, arrive à Livourne et continue vers Bolgheri. Elle grimpe la colline jusqu'à Suvereto et revient ensuite sur la côte.

Un tronçon en montée et en descente mène à Castiglione della Pescaia, puis à Orbetello, avec des vues sur le Parco dell'Uccellina et l'Argentario. L'itinéraire se termine à Capalbio, où vous pourrez prendre le train pour retourner vers le nord. 

1.

La Via Lauretana : comme les pèlerins modernes

Les Crete Senesi
Les Crete Senesi - Credit: Flavia Cori

Route très fréquentée jusqu'au XVIIe siècle et autrefois peuplée d'artistes, de marchands et de pèlerins, la Via Lauretana est aujourd'hui l'une des routes les plus pittoresques de Toscane.

L’ancien itinéraire de 115 kilomètres part de la Piazza del Campo à Sienne et traverse les Crete Senesi : une mer de collines argileuses aux couleurs changeantes selon les saisons, d'étonnantes installations modernes, d'anciennes forteresses et de vieux monastères. Elle pénètre ensuite dans la Valdichiana, touchant la Val d'Orcia, au milieu d'oasis naturelles et d'ouvrages d'ingénierie qui ont modifié le paysage et l'économie de ces terres. De Cortona, elle continue vers Assise et ensuite vers Loreto, la destination finale de l'itinéraire.

Six arrêts sont proposés avec des points vélos situés aux endroits les plus importants. Bien qu'il soit possible de faire le voyage en une seule journée, il est conseillé de le planifier sur deux ou trois jours afin de profiter de la beauté de la région à un rythme tranquille.

1.

Grand tour de la Val di Merse : la voie verte

À vélo dans la Val di Merse
À vélo dans la Val di Merse - Credit: Grand Tour della Val di Merse

Chiusdino, Monticiano, Murlo, Sovicille, Casole d'Elsa et Radicondoli sont les villages de cette boucle magique de 173 km adaptée à tous les types de vélo.

Récompensé en février 2020 par le prix « Italian Green Road Award » à la troisième place et considéré comme l'une des plus belles routes vertes d'Italie, le Gran Tour de la Val di Merse est entièrement balisé et emprunte à 90 % des routes secondaires à faible trafic.

Le long du parcours, des châteaux, des abbayes et des personnes qui vivent leur vie quotidienne dans une atmosphère qui préserve jalousement quelque chose d'ancien et d'authentique. Les hébergements adaptés aux vélos ne manquent pas, de même que les tour-opérateurs et les magasins proposant des excursions pour les cyclotouristes, la location de vélos et le transport des bagages, ainsi que le meilleur petit-déjeuner toscan avant de reprendre la route.

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