Partimos desde Pomarance en dirección a Larderello, y después de unos 6 km nos encontramos con un camino que desciende: desde aquí, en poco tiempo, llegamos a los antiguos Bagni di San Michele alle Formiche, unas termas ya frecuentado en la época romana, que actualmente está abandonado. Continuando por el sendero y siguiendo un tramo de camino carretero -que luego pasa cerca de tuberías de vapor- llegamos a un área de descanso, desde donde podemos llegar a pie hasta el mirador del Poggio de Marruca en pocos minutos.

Antes de subir por encima de Montecerboli, con un breve desvío, es posible visitar el pequeño pueblo medieval. En cambio, continuando el recorrido, nos adentramos en un hermoso pinar y matorral mediterráneo: amplios panoramas nos acompañan, por un lado, hacia Larderello hasta las colinas de Siena, y por el otro, hacia el Valle del Secolo, hasta el bosque de la Reserva Natural de Monterufoli - Caselli.

Pedaleando cuesta abajo, llegamos a la nueva central de Montecerboli, con una vista simultánea de la histórica central de Larderello, la primera de la era geotermoeléctrica de Toscana. Tras vadear el torrente Secolo, continuamos por bosques y pastos hasta cruzar la carretera provincial en dirección a Serrazzano, un antiguo pueblo fortificado, posiblemente de origen romano, en el límite de Val di Cecina. Una vez pasado Serrazzano, dejamos la carretera provincial y tomamos el camino de tierra que se adentra en la reserva natural del Bosque de Monterufoli. Nos encontramos en un entorno agreste, en el que se vislumbran evidencias de la intervención humana, primero en el tejido agropecuario y luego en las huellas de las actividades mineras del pasado.

Continuando el paseo por el corazón del bosque, subimos el valle de Adio, con espectaculares vistas hacia el fondo del valle y el desfiladero entre los pueblos fortificados de Micciano y Libbiano. El acantilado de Micciano destaca majestuosamente en la cresta: una corta rampa lleva a la cima del pueblo, donde se puede disfrutar de un panorama de todo el territorio, desde los Apeninos hasta el mar.

El último tramo del itinerario, de Micciano a Pomarance, todavía nos reserva grandes emociones, con amplias vistas de la variada campaña y de los valles de Adio y Trossa. Por último, en Pomarance puedes visitar el centro histórico medieval y la "Via de los Señores" con la interesante casa-museo Palacio Bicocchi y la exposición permanente Guerreros y Artesanos.