El itinerario comienza en el puerto de Marina di Cecina, sigue un recorrido a lo largo del río hasta el centro de Cecina, una ciudad de la Costa Etrusca con orígenes muy antiguos, y vuelve al puerto atravesando la Reserva Natural de Tomboli.
Desde el puerto deportivo de Cecina se atraviesa el puente que va hacia Marina di Cecina y, luego nos dirigimos hacia la izquierda, un agradable paseo que discurre junto al curso de agua hasta llegar al centro del pueblo. Se continúa hacia la zona peatonal con sus establecimientos públicos y numerosas tiendas. Haciendo una breve desviación hacia Via Carlo Ginori se puede llegar a la cercana Villa Romana San Vincenzino: un conjunto residencial del periodo comprendido entre los Siglos I a.C. y del Siglo V d.C., de los que se pueden ver cimientos, mosaicos, suelos y una cisterna subterránea intacta.
El itinerario continúa en dirección a Marina di Cecina. Caminando bajo los grandes pinos de Avenida de la República hasta la rotonda que da al mar, se puede visitar toda la zona del paseo marítimo con sus balnearios, tiendas, bares y restaurantes. Siguiendo desde la rotonda hacia la izquierda por Avenida Galliano, se bordea el pinar por detrás de la playa y se llega a la entrada de la Reserva Natural de Tomboli: de unos 15 km de longitud y es uno de los bosques más bellos de Italia. Cuenta con numerosas playas libres y también se puede llegar en bicicleta pedaleando por el carril bici.
Retomando el itinerario hacia atrás por la Avenida Galliano, se vuelve a la rotonda central de Marina di Cecina y se atravieza el paseo marítimo hasta la oficina de informaciones turísticas. De camino al puerto puedes detenerte a visitar la playa Le Gorette y el pinar que hay detrás, una de las playas más bonitas de la Costa Etrusca.
