Questa pratica di connessione con la natura a quanto pare aumenta il benessere, attenua lo stress e incoraggia il rilassamento. È sostenuta da principi di mindfulness e può essere sperimentata con o senza una guida.
Si tratta di passeggiare senza pressione, senza fretta, all’interno dei boschi per almeno un paio d’ore e lasciarsi trascinare solo dalla natura, dal canto degli uccelli, dal rumore delle fronde degli alberi mossi dal vento.
In Italia, circa l’80 per cento della popolazione vive in aree urbanizzate. Soltanto il 20 per cento vive fuori città. Con il tempo si è perso il contatto con il verde.
Con questo tour vi troverete sulla montagna sacra degli Etruschi, il Monte Amiata, territorio immerso nella natura e che ospita la più grande faggeta d’Europa.
Note:
Quanto indicato nel Programma
Castell'azzara, GR, Italia
Dal 11 aprile 2022 al 01 novembre 2022
Mail: dmcamiata@gmail.com
