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Nordic Walking d’inverno sul Monte Amiata

Una camminata all’insegna del benessere e della natura

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È uno sport divertente e salutare che sta pian piano appassionando un gran numero di persone. Stiamo parlando del Nordic Walking o, detto all'italiana, “passeggiata nordica”: una forma di cammino all'aria aperta che utilizza due bastoncini muovendoli in maniera coordinata con le gambe.
Se effettuato a media o alta intensità, è una pratica che aiuta a tonificare la muscolatura, salvaguardare la corretta postura e, infine, respirare aria pura in mezzo alla natura.

Il Monte Amiata d'inverno sotto la neve
Il Monte Amiata d'inverno sotto la neve - Credit: Maremma nel Cuore

Uno degli scenari più belli e mozzafiato per questo tipo di allenamento è senza dubbio il Monte Amiata, un territorio ricco di piante, alberi e tesori nascosti reso ancor più affascinante sotto il manto nevoso.
Il Nordic Walking è quindi un'attività da fare tutto l'anno, anche d'inverno, per scoprire ogni volta sentieri inesplorati e affinare la tecnica.

Esistono anche delle scuole pensate ad hoc per valorizzare questa tendenza e ottenere un attestato che certifica l'esperienza e la capacità della persona. Sui siti della Scuola Italiana di Nordic Walking, dell'Associazione Nordic Walking Italia e della Federazione Italiana Nordic Walking è possibile seguire le news e gli eventi del settore, contattare istruttori qualificati e scoprire le curiosità.
Il Corsorzio Terre di Toscana organizza escursioni guidate sia in diurna che in notturna sul Monte Amiata.

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